Miten ihmiset jaksaa?

Nyt on taas hyvän tovin elämä mennyt jaksamisen- uupumisen- levon-levon-levon…kiihtyvää kehää

Jos mulla on aktiivinen päivä, eli poistun kotoa tekemään jotain, edes käymään kaupassa, seuraukset ovat seuraavanlaiset: hintalappu kilahtaa seuraavana päivänä. 

Käyn salilla ja seurustelen täysin tuttujen kanssa. Hintalappu: olet täysin kanttuvei seuraavan päivän

Käyt parissa kaupassa. Kotiin tullessa pystyt vielä syödä. Sitten tulee maksun aika: päiväunet. Vai pitäisikö sanoa rehellisesti että pakko sammutus. 

Joskus palautumiseen kuluu vain päivä, joskus kaksi, joskus jopa kolme. Liikuntaa on hyvä harrastaa, että jaksaa. Jaksaa levätä ne välipäivät ennen seuraavaa liikuntasuoritusta. 

Usein rentoudun kuuntelemalla äänikirjaa ja pötkötän sohvalla. Nukahdan siihen, saan vähän resetoitua itseäni. Viime aikoina on ollut vaikeaa jopa keskittyä kirjaan tai edes TV-ohjelman katselemiseen 

Miten ihmiset jaksaa? Minä en pysty edes työssä käymään ja jaksaminen on tällaista. Muutama tunti kyläilyjä, jossa annan keskusteluun kaikkeni: puhun, hymyilen, katson silmiin, olen läsnä. Hintalappu: - no tiedätte jo 

Tähän minun olotilaan on varmasti monta syytä. Monta vuotta jatkunut huono nukkuminen. Koko elämän jatkunut kuormitus ja ennen kaikkea se, etten ole ymmärtänyt omia jaksamisen rajoja. Mielen kuormitus jne 

Olisi ihanaa kun löytyisi joku temppu, jolla tämän saisi neutraloitua, saisi minut taas tavalliseksi jaksavaksi ihmiseksi. 

Siihen saakka minun on hyväksyttävä, että sen jälkeen kun annan itsestäni paljon ulospäin, maksan siitä väsymyksellä. En saa syyttää itseäni, vaikka se onkin ensimmäinen asia jonka teen. Pitää ymmärtää itseä, antaa anteeksi puutteet, ja uskoa että minä todella yritän parhaani. Aina.